В статье рассказывается о практическом опыте вегетарианства и духовной практики. Автор дает пример своей дочери, которая выросла здоровой, не ела мяса, рыбу и яйца. Также автор рассказывает о своей лекции в медицинской академии в Алматы, где он столкнулся с непониманием со стороны врачей, но доказал свою правоту своим опытом вегетарианства в течение 30 лет.